Aux changements de saison, nos cheveux se mettent parfois à tomber par poignées et ça peut vite devenir angoissant ! Rien de grave pourtant. C’est juste une étape normale dans leur cycle de vie ! Mais si l’on veut limiter la casse, il existe des routines capillaires naturelles, simples et efficaces et surtout adaptées aux besoins spécifiques de chaque type de cheveu ! Deux experts répondent à nos questions.
crédit phot de couverture – Liubov Ilchuk
Antonio Corral Calero, coiffeur ambassadeur de la marque Moroccanoil
Antonio, comment reconnaît-on une chute de cheveux saisonnière ?
La perte de cheveux saisonnière se manifeste par une chute plus importante, souvent à l’automne ou au printemps. Perdre entre 50 et 100 cheveux par jour est tout à fait normal, mais une augmentation durant les changements de saison traduit souvent un léger dérèglement du cycle naturel de croissance.
Quelles en sont les causes ?
Les variations de luminosité, les écarts de température, les changements hormonaux ou encore le stress font partie des principaux déclencheurs. Ces facteurs externes peuvent perturber le cycle de vie du cheveu, provoquant une chute plus marquée. Mais il s’agit d’un phénomène temporaire et réversible, à condition d’adopter les bons gestes.
Peut-on prévenir la chute de cheveux saisonnière grâce aux routines capillaires ?
Même s’il est difficile d’éviter complètement la perte de cheveux saisonnière, on peut en atténuer les effets grâce à une routine capillaire adaptée. Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et la gestion du stress restent essentielles. Mais il ne faut pas négliger l’entretien du cuir chevelu, véritable socle de la santé capillaire.
La gamme de soin du cuir chevelu Moroccanoil est idéale pour cela : le Shampooing Equilibrant aide à éliminer les impuretés tout en apaisant le cuir chevelu, tandis que l’Après-shampooing Equilibrant hydrate et assouplit la fibre capillaire. Les cheveux retrouvent ainsi douceur, souplesse et éclat, même pendant les périodes de transition.
Utiliser une scalp brush sous la douche peut aussi faire toute la différence. En massant délicatement le cuir chevelu pendant le lavage, elle favorise l’apport de nutriments vers la racine et renforce la vitalité des cheveux tout en stimulant la circulation sanguine et favorise ainsi la croissance capillaire.
Le brossage est-il important dans nos routines capillaires ?
Oui, le brossage est un rituel beauté essentiel ! Il permet de répartir les huiles naturelles du cuir chevelu sur les longueurs, apportant brillance et protection à la fibre capillaire. L’idéal : choisir une brosse adaptée à son type de cheveux et brosser avec douceur, surtout sur cheveux humides.
Instaurer une routine de brossage avant le coucher est aussi un excellent réflexe : cela stimule les follicules, active la circulation sanguine et contribue à une chevelure plus forte, plus saine et plus résistante à la chute.
Y-a-t-il des aliments anti-chute de cheveux ?
Si l’on veut se concocter de bonnes assiettes 100% chevelure de rêve, on peut compter sur les bienfaits du poisson, des huîtres, des germes de blé, des œufs, du poulet, du chocolat (noir), des huiles d’olive, de noix…des amandes, de la spiruline etc.
Au bout de combien de temps peut-on constater des progrès ?
Si l’on suit tous ces petits conseils à la lettre, on peut voir des résultats en 1 mois environ quand on a commencé à prendre des traitements en préventif et en 3 à 6 mois quand on a commencé les traitements après le début de la chute.
Des petits remèdes maison contre la chute de cheveux saisonnière ?
- Pour les chutes modérées, on peut essayer la levure de bière. Une petite cure de gélules de 3 à 4 semaines peut suffire.
- L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas peut également freiner ou même stopper la chute. En mélangeant quelques gouttes à nos shampoings habituels pendant plusieurs semaines aussi, elle va avoir de l’effet sur les petits épisodes saisonniers.
Les conseils de Rebecca Cathline, fondatrice d’In Haircare, la marque de soins naturels pour cheveux crépus, bouclés et ondulés :
Rebecca, peux-tu déjà nous raconter ton parcours jusqu’à In Haircare ?
J’ai 38 ans, je suis la maman d’une petite fille de 3 ans et j’ai co-fondé la marque In Haircare. J’ai lancé ma première entreprise dans un tout autre domaine : le monde de la musique et plus particulièrement du rap ! J’avais 15-16 ans, je ne trouvais pas très normal que l’on ne parle que des rappeurs français et que la seule nana médiatisée dans ce milieu soit Diam’s ! Alors j’ai créé un blog de rappeuses ! 4 ans plus tard est né « Rap au féminin », mon label indépendant. J’ai ensuite participé à une émission dédiée sur Skyrock et nos projets se sont retrouvés dans toutes les Fnac ! J’ai trouvé ça génial de pouvoir commencer une aventure entrepreneuriale depuis sa chambre !
Et puis à 26 ans, j’ai été licenciée économique et j’ai décidé de faire une formation de social media management. J’ai voulu développer un nouveau projet. Ma mère gérait deux instituts de beauté, j’avais donc beaucoup traîné dans ce milieu-là et j’ai fait le constat qu’il était très compliqué de trouver des coiffeurs afro. J’ai passé une annonce dans le Bon Coin pour trouver un bon designer, j’ai trouvé Didier qui faisait son école de créa web en face de chez moi (ça fait 10 ans qu’on bosse ensemble) et on a lancé « Ma coiffeuse afro » en 2016. Une appli qui permettait de trouver une coiffeuse afro à domicile très facilement !
Ça t’a permis de réunir une vraie communauté ?
Absolument ! Une communauté très dynamique et sans cesse dans la conversation, l’envie de partager ses idées, ses suggestions et ses besoins pour des cheveux sains et authentiques ! Il faut dire que le domaine du soin du cheveu texturé avait vraiment besoin de bouger !
C’est grâce à cette super communauté que nous avons eu l’idée de créer In Haircare !
Comment la marque a-t-elle commencé ?
Je me suis longuement renseignée sur ce qui existait. Sur les actifs naturels que l’on pouvait utiliser pour répondre à tous les besoins de ces cheveux et comme ma mère est naturopathe, j’avais déjà une certaine connaissance des plantes et du naturel. Je voulais vraiment une marque 100% clean, In and Out et holistique. J’ai travaillé sur notre premier complément alimentaire façonné en France, naturel, sans gluten et vegan et suite à notre sélection pour Open Innovation, le programme d’accélérateur de Startup de L’Oréal, j’ai lancé la marque en 2019, avec notre complexe naturel « Pousse de cheveux » pour freiner la chute et nourrir le cheveu. Comme le confinement est arrivé, nos utilisatrices ont eu plus de temps pour nous faire des retours et on a eu des tonnes d’avant-après super encourageants. La « In Hair Squad » est née et c’est désormais une communauté hyper impliquée dans notre développement.
Le bon combo coté routines capillaires pour traiter la chute saisonnière chez In HairCare ?
Une cure « Pousse de cheveux » pendant 3 à 6 mois, accompagnée du sérum « Boost and Scalp », qui va accélérer la pousse et les renforcer, détoxifier en profondeur le cuir chevelu en éliminant ses impuretés, le nourrir intensément et apaiser les irritations.
- Gélules – Cure pousse de cheveux, 29,90€
- Le Sérum Boost & Scalp, 37,90€
- Brosse Scalp – Stimule le cuir chevelu, 13,90€
Les compléments alimentaire pour la chute de cheveux saisonnière :
1. Hygée, La Chevelure, 1 mois, 45€ | Epycure Laboratoire, cure Cheveux et Ongles, dès 27€ | 3. Payot, gélules Cheveux et Ongles, 28€ | 4. Joone, Compléments alimentaires cheveux redynamisés Parfait, 22,90€ | 5. Combeau, L’essentiel cheveux, 69€ | 6. Dijo, Kératine Boost, 26,60€
Les sérums fortifiants dans nos routines capillaires :
7. Flora Lab, Miracle Repair Serum, 88€ | 8. Sanoflore, Sérum Cuir Chevelu Réparateur Fortifiant, 35,95€ | 9. Yves Rocher, Sérum Fortifiant Cuir Chevelu, 15,90€ | 10. Cair, Sérum Fortifiant la recharge, 59€ | 11. Hair Rituel by Sisley, Sérum Revitalisant Fortifiant, 143€ | 12. P.Lab Beauty, Ma Poudre Capillaire Fortifiante et Densifiante, 99% d’origine naturelle, 3€
Les sérums anti-chute :
13. Kat Burki, Sérum capillaire Bio-Ferment Scalp & Hair Treatment, 83€ | 14. Aromazone, Sérum anti-chute, 11,95€ | 15. Furterer, Triphasic, 97 % d’ingrédients d’origine naturelle, 56€ | 16. Miyé, Sérum Cheveux Densifiant Anti-chute, 35€ | 17. Ouai, Scalp Serum, 60€ | 18. Lazartigue, Stronger Hair Serum, 79/100 sur Yuka, 64,90€
Les shampoings soins :
19. Kat Burki, BIO-FERMENT RENEWING SHAMPOO, 59€ | 20. P.Lab Beauty, Shampoing Quotidien, Beurre de Karité + Huile de Coton, 19€ | 21. La Chenaie, Shampoing Hydratant, 19,90€ | 22. Yodi, Masque Nutrition et Force, 37€ | 23. On The Wild Side, Shampoing quotidien, bio et 100% d’origine naturelle, 25€ | 24. Make My Mask, Shampoing Anti-Chute Tricho-Force pH5, Chute de cheveux & Pousse, 97% d’origine naturelle, 18,90€
Les brosses :
1. La Bonne Brosse, N°03, La Brosse Cuir Chevelu Sensible, 142€ | 2. Altesse, Brosse de soin cheveux fins et normaux, moyen modèle en poils de sanglier, 180€ | 3. Cut by Fred, Stimulating Scalp Brush, 16€
