Passion carnets : écrire sur papier rend plus intelligent

Ecrire… ses pensées, ses cours, ses notes du jour, ses envies, ses to do… écrire sur des pages blanches et jolies, se défaire un peu de la torpeur des écrans pour revenir au toucher de la plume, du feutre ou de la bille sur un velin consentant. Dessiner, crayonner, remplir…on aime se confier à nos carnets de notes comme à de vieilles connaissances. Ils nous rassurent et nous redonnent le goût du temps qui prend son temps. Voici une sélection de nos carnets « coups de cœur », pour abriter nos plus belles phrases et nos gribouillages secrets de 2025.

Pourquoi revenir aux carnets de note ?

A l’ère si impersonnelle du numérique, les carnets peuvent paraître antédiluviens et beaucoup d’entre nous ont déjà fait une croix sur le papier pour se « débarrasser » du superflu… mais pourtant, ils sont incomparables pour :

Reprendre contact intellectuellement avec notre quotidien : s’organiser, planifier en écrivant les rendez-vous, en établissant des repères visuels sur la page, c’est aussi refaire travailler sa mémoire ! Réordonner ses priorités, visuellement et mécaniquement (grâce à l’écriture) est un excellent moyen de travailler ses méninges et on se rappelle plus facilement nos tâches et nos événements quand on les a écrits que lorsqu’on demande à son téléphone de jouer les secrétaires.

C’est facile à transporter et ça ne bugge jamais : on a déjà tous expérimenté le blackout du tel au moment le plus inopportun ! Et ça craint ! Avec nos carnets, pas de risque de perdre le fil, de voir disparaître tous nos contacts ou de se retrouver sans code au pied d’un immeuble.

Ils nous détendent : écrire son journal intime, faire du « journaling », c’est-à-dire pratiquer une activité d’écriture quotidienne qui peut prendre la forme d’un bullet journal ou autre, ça aide à améliorer son humeur, atteindre ses objectifs, vivre dans le moment présent, se créer un rituel, mettre de l’ordre dans ses pensées et clarifier ses idées, diminuer sa charge mentale, résoudre des problèmes et à trouver des solutions, gérer son stress et diminuer l’anxiété, décanter sa journée. On peut aussi se créer un joli carnet de gratitude pour y inscrire nos ambitions, les visualiser et suivre leur avancée.

On le choisit comment son carnet idéal ?

Selon son utilisation, si on a besoin de l’emporter partout avec nous ou seulement de temps en temps, s’il reste à la maison, le carnet peut prendre plusieurs formes.

De manière général, les carnets au format A5 s’adaptent à peu près à toutes les situations. Ils sont assez petits pour tenir dans un sac on peut y écrire sans restriction. Si vous pensez qu’un journal plus petit serait plus pratique à l’utilisation, les formats A6 et B6 peuvent être une alternative intéressante. Au contraire si vous souhaitez un carnet plus grand, le format B5 est un bon compromis, le format A4 étant souvent trop grand.