Ravalez votre salive ! Spoiler alert : la salive n’est pas un bon lubrifiant pour les rapports sexuels. Elle peut même avoir un effet contreproductif pour plusieurs raisons liées à ses propriétés chimiques et ses effets potentiels sur la santé sexuelle. Alors si on a besoin d’une glisse au top, on mise sur des super lubrifiants naturels à base d’eau ou d’huile : on vous donne nos reco’ en fin d’article !
Pourquoi la salive n’est pas un bon lubrifiant ?
La salive n’a pas un rôle de lubrifiant mais d’humidifiant. Sexuellement, dans le vagin ou sur la vulve ou le gland, elle donne une sensation de mouillé mais n’apporte pas le glissement idéal, d’autant qu’elle sèche très rapidement. Son efficacité est très courte, c’est un leurre !
WICUL, infirmière & sexothérapeute
La salive sèche trop vite lorsqu’elle est exposée à l’air. Elle ne fournit pas une lubrification durable et sa consistance n’est pas aussi glissante ou persistante que celle des lubrifiants spécialement conçus pour les rapports sexuels, ce qui peut entraîner des frottements et une gêne.
La salive a un pH inadapté car il est généralement plus alcalin que celui du vagin, qui est acide. Utiliser de la salive comme lubrifiant peut perturber l’équilibre naturel du pH vaginal, augmentant le risque d’infections.
Et last but not least, la salive contient une variété de bactéries et de virus, y compris ceux responsables des infections buccales et des maladies transmissibles sexuellement (MST) comme l’herpès et le HPV !
Les alternatives à la salive : les lubrifiants !
Pour une expérience plus confortable et sécurisée, il est recommandé d’utiliser des lubrifiants conçus spécifiquement pour les rapports sexuels.
Ici, on vous recommande les lubrifiants à base d’eau qui sont compatibles avec les préservatifs et les jouets sexuels, et généralement bien tolérés par la plupart des gens. Ils ne collent pas, ne tachent pas et sont très facile à nettoyer par simple rinçage sous l’eau !
Concernant les lubrifiants à base d’huile, ils sont à utiliser avec précaution car bien qu’ils fournissent une lubrification plus longue durée (particulièrement apprécié pour les rapports anales), ils peuvent dégrader le latex des préservatifs et augmenter le risque de rupture ! Ils sont donc fortement déconseillés si vous utilisez ce mode de contraception.
De manière générale, faites bien attention à la composition des lubrifiants : il existe aujourd’hui plein d’alternatives clean pour éviter de tomber dans l’écueil des lubrifiants conventionnels bourrés de silicone et d’autres ingrédients douteux absolument pas adaptés à nos muqueuses ! Concernant les lubrifiants à base d’huile, privilégiez les huiles végétales bio.
Notre sélection de lubrifiants naturels et clean à base d’eau ou d’huile
Pour des achats forcément clean et de confiance, on vous conseille le site Gapianne : lancé par une groupe de copines, Gapianne est un eshop entièrement dédié à la santé intime des femmes !
1. BLUSH INTIMACY, Lube Lubrifiant à l’acide hyaluronique, 18€ | 2. DORCEL, Origins Lubrifiant intime 100% naturel, 20,61€ | 3. MIYE, Gel intime hydratant rééquilibrant bio, 23€ | 4. MAUDE, Shine Organic Lubrifiant Hydratant contre les sécheresses vaginales, 22€ | 5. PUISSANTE, Gel intime lubrifiant à base d’eau, 12€ | 6. MY LUBIE, Lubrifiant naturel à base d’eau enrichi en vitamine E, 15€ | 7. JHO, Lubrifiant à vase d’eau et à l’aloe vera bio (9 ingrédients seulement), 14,90€
7. HO KARAN, L’Huile libertine lubrifiante au CBD, 49€ | 8. AGENT NATEUR, Holi(Sex) Huile intime, 46€ | 9. AROMA ZONE, Huile végétale coco bio, 4,10€ | 10. MY LUBIE, Huile intime au CBD (1%), 38€ | 11. DISTILLERIE SAINT-HILAIRE, Huile végétale biologique Amande douce, 7,50€ (50ml) | 11. EQUILIBRE, Huile intime au CBD, 32,90€
