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Tendance : des légumes dans nos soins cosmétiques !

Des légumes dans nos soins : c’est la tendance du moment ! Après les fruits, les plantes exotiques, les huiles végétales, les algues… La cosmétique investit les potagers et nous propose des produits à base de légumes variés et aux vertus très intéressantes !

En quête de vitamines ?

En choisissant de nouveaux ingrédients stars pour nos crèmes de beauté chez le primeur du coin plutôt qu’au bout du monde, les marques ont non seulement choisi d’innover de façon plus responsable et écologique, mais elles ont aussi mis le doigt sur des trésors d’actifs hyper puissants et dont on n’avait pas encore pris la mesure. Vitamine A, C, E, Provitamine A, carotène, lycopène, omégas, avec les nouvelles techniques d’extraction, les actifs issus des végétaux sont mieux appréhendés et leurs qualités optimisées.

Les légumes préférés de la cosméto

De la carotte dans nos soins

C’est l’un des légumes les plus courants dans notre alimentation et on connaît déjà bien ses qualités nutritionnelles. Peu de calories, bonne pour le foie, pour la digestion, les os, les yeux… 

Son actif star : le bêta-carotène ! 

Ce caroténoïde participe à la synthèse du rétinol, forme active de la Vit A, dans notre métabolisme cutané et on sait que cette vitamine est essentielle pour la protection contre l’oxydation et au fonctionnement de nos tissus épithéliaux. Dans nos crèmes, on retrouve ce légume-racine sous forme de jus, de poudre, d’huile essentielle, de graines ou encore d’extraits huileux. Elle est bonne pour tous les types de peaux ! 

  • Dépurative, elle améliore l’aspect du teint. 
  • Régénérante, elle revitalise les peaux fatiguées. 
  • Elle rebooste leur résistance aux agressions et favorise le renouvellement cellulaire.
  • Au soleil, elle protège l’épiderme des radicaux libres et des UV et active la production de mélanine. Ce qui n’empêche évidemment pas l’utilisation de filtres solaires !

Du brocolis dans nos soins

Originaire du sud de l’Italie, le brocoli a été créé par les Romains à partir d’un chou sauvage. Des graines que l’on trouve dans ses fleurs, on extrait une huile naturelle riche en nombreux nutriments. 

Ses actifs stars :

  • L’acide érucique (oméga 9) très émollient, parfait pour la préservation de l’élasticité de la peau et la cicatrisation. 
  • L’acide oléique, anti-inflammatoire et anti-tiraillements et irritations. 
  • L’acide palmitique, aux propriétés antimicrobiennes, et de la vitamine B, connue pour lutter contre les problèmes de peau, comme l’eczéma, l’acné…

Cette huile très riche est donc fabuleuse pour hydrater et nourrir les peaux carencées et les chevelures déshydratées. Mais elle est aussi cicatrisante, anti-inflammatoire, réparatrice des peaux lésées. Elle renforce la barrière hydrolipidique et donc la protection contre les agressions extérieures.

 Oenobiol, Pur Glow, extraits de roquette et d’ortie, 28,95€ | WAAM, huiles de roquette, 13,60€ | Aroma-zone, huile végétale de Brocoli, 1,95€ | Ren, Essence Préparatrice Lissante et Repulpante au Marrube, 49€ | Unbottled, shampoing solide Tout Nu au brocoli, 12,90€
Des légumes dans nos soins : Oenobiol, Pur Glow, extraits de roquette et d’ortie, 28,95€ | WAAM, huiles de roquette, 13,60€ | Aroma-zone, huile végétale de Brocoli, 1,95€ | Ren, Essence Préparatrice Lissante et Repulpante au Marrube, 49€ | Unbottled, shampoing solide Tout Nu au brocoli, 12,90€

© Zoefidji pour Le Prescripteur

De l’artichaut dans nos soins

Originaire lui aussi du bassin méditerranéen, ses bienfaits sur l’organisme et la peau sont multiples ! Ses actifs stars ? Parfait en traitement In & Out, il est riche en antioxydants comme la vitamine C, en vitamine B9 et K, en flavonoïdes, fer et minéraux, en fibres, en polyphénols, en potassium, en inuline. Il possède des vertus anti-inflammatoires, hyper nourrissantes, il protège contre les radicaux libres, améliore le transit, et lutte contre le cholestérol. 

L’extrait d’artichaut aide à améliorer l’aspect de la peau en la rendant plus souple et tonique. Il stimule la micro-circulation, réduit l’aspect de la cellulite, nourrit et aide aussi à limiter la rétention d’eau.

 Patyka, Sérum Repulpant Fondamental aux polysaccharides de betterave, 79€ | L’Occitane, gamme holistique artichaut, gommage corps, 44 € | Origins, gel-crème apaisant pour les yeux aux champignons, 51€
Des légumes dans nos soins : Patyka, Sérum Repulpant Fondamental aux polysaccharides de betterave, 79€ | L’Occitane, gamme holistique artichaut, gommage corps, 44 € | Origins, gel-crème apaisant pour les yeux aux champignons, 51€

© Zoefidji pour Le Prescripteur

De l’avocat dans nos soins 

Très connu des peuples autochtones pour ses vertus thérapeutiques, sa chair était déjà utilisée pour protéger leur peau de nombreuses agressions. 

Les actifs stars de l’huile d’avocat : 

  • Particulièrement riche en acides gras, l’huile dénote aussi par sa richesse en acide palmitoléique de la famille des omégas 7, participant à la régénération et la réparation de la peau.
  • Des molécules insaponifiables comme des caroténoïdes (lutéine), des phytostérols, des vitamines A, B, C,D et K ou des tocophérols (vitamine E) qui sont de véritables trésors pour l’épiderme ! Excellents pour l’élasticité de la peau, anti-inflammatoire, antioxydants, ils régulent aussi le sébum et luttent contre l’oxydation.

Grâce à l’avocat, la peau est donc maintenue hydratée, nourrie et assouplie. Elle se régénère plus rapidement et combat les agressions sans souci !

Du concombre dans nos soins 

Idéal pour les peaux mixtes à grasses, le concombre est donc aussi un très bon atout pour rebooster l’éclat de la peau, lutter contre son vieillissement et garder un teint lumineux !

Ses actifs stars : 

  • L’eau, dont il est composé à 96 % d’eau. Il est donc particulièrement hydratant qu’il soit ingéré ou appliqué par voie cutanée. 
  • Il contient également un puissant anti-inflammatoire appelé cucurbitacine E, qui calme et apaise les rougeurs, a des vertus astringentes et sébo-régulatrices. 
  • Il possède des vitamines et des oligo-éléments comme le silicium, anti-âge et participant au renouvellement cellulaire.
Des légumes dans nos soins : Aroma-zone, eau Micellaire au concombre et acide hyaluronique 5,95€ | Nat & Nove Bio, masque hydratant capillaire au concombre, 7,50€ | Odacité, Green Smoothie, au concombre, 74€ | Aroma-zone, Crème pour les mains à l’avocat, 2,95€ | P.Lab Beauty, Base & Top Coat à l’avocat et aux épinards, 11€

© Zoefidji pour Le Prescripteur

3 recettes maisons venues tout droit du potager 

  • Un masque coup d’éclat au concombre :

J’épluche et je mixe un demi concombre bio avec un demi yaourt nature bio. J’applique le mélange sur le visage avec un pinceau large et je laisse poser 10 minutes. Je rince à l’eau tiède et le tour est joué !

  • Une huile de beauté à la carotte pour préparer la peau au bronzage :

Je mélange 125 ml d’huile de carotte avec 50 gouttes d’huile essentielle de romarin et 9 gouttes de vitamine E.

  • Un masque pour cheveux à l’avocat :

Parce qu’il contient de la biotine, une des meilleures vitamines pour faire pousser les cheveux ! On le mélange avec de l’huile d’olive et on applique la mixture obtenue sur les longueurs et pointes pendant 20 minutes avant le shampoing !

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