Vergetures : comment éviter (ou) atténuer ces petites lignes de la vie

#loveyourlines, c’est le hashtag qui circule depuis quelque temps sur les réseaux et nous incite à mieux assumer nos vergetures et les traces que la vie laisse sur nos corps. On souscrit bien sûr à cette idée, et cela ne nous empêche pas d’essayer de limiter ou de prévenir l’arrivée de ces petites stries parfois un peu envahissantes. La bonne nouvelle c’est qu’elles peuvent être prévenues et atténuées avec des soins adaptés et ne sont donc pas toujours une fatalité !

Mais c’est quoi en fait une vergeture ?

On a demandé quelques explications à Alyssa Linas, responsable de formation chez Mustela, marque certifiée B Corp qui prend en charge les problématiques cutanées des bébés dès la naissance et de toute la famille, avec des soins naturels.

Pourquoi les vergetures se forment-elles ?

Les vergetures se forment lorsqu’il y a un étirement de la peau rapide et par conséquence une rupture des fibres de collagène.

A quoi ressemble les vergetures ?

Elles ont un peu l’air de lignes très légèrement creusées et orientées dans le sens de tension de la peau. Elles changent d’aspect selon leur phase d’évolution. Au moment de la phase inflammatoire, elles sont plutôt d’un rouge violacé suite à la dilatation des vaisseaux sous l’épiderme. Quand elles sont en phase cicatricielle, elles deviennent blanches et atrophiques.

Toutes les femmes en ont- elles ?

Les vergetures touchent environ 90% des femmes enceintes. Pendant la grossesse de nombreux changements opèrent : mécaniques (étirement de la peau) mais aussi hormonaux, vasculaires, immunitaires qui font de la maternité un moment particulièrement propice à leur apparition. Mais elles peuvent aussi arriver à l’adolescence, suite à des variations de poids, au corps qui change…

Quelles zones du corps sont concernées par les vergetures ?

Elles sont principalement localisées au niveau de l’abdomen mais aussi sur les hanches, fesses, cuisses et seins.

Comment prévenir l’apparition de vergetures ?

La solution passe par la prévention : agir tôt, dès le début de la grossesse, et régulièrement. Une vergeture naissante pourra être estompée, alors qu’il sera moins possible de supprimer une vergeture blanche, installée depuis longtemps.

Quelques règles de vie peuvent nous aider :

Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les prises de poids trop importantes, même si cela ne doit pas devenir une obsession !
Après la douche, hydrater sa peau encore et encore, avec des crèmes, huiles anti-vergetures spécifiquement compatibles en cas de grossesse. L’élasticité de la peau, ça se nourrit et ça se travaille.
Une fois par semaine, faire un gommage. En débarrassant l’épiderme de ses impuretés, il optimise la pénétration des actifs hydratants des crèmes anti-vergetures que vous appliquez ensuite sur la peau. Et en prime vous gagnez une peau de bébé.
Enceinte, masser avec une crème ou huile spécifiquement conçues pour accompagner la grossesse et qui agissent directement sur la production des fibres de soutien. Et avec un vrai massage en mouvements circulaires, c’est encore mieux.
Boire beaucoup d’eau : l’hydratation de la peau vient aussi de l’intérieur.

Quels sont les traitements naturels contre les vergetures ?

Il n’existe malheureusement pas de réponse naturelle à l’efficacité systématique avérée, mais on peut mettre en place des routines qui permettront à la peau de garder sa souplesse et sa résistance à l’étirement. Prendre soin d’hydrater et de nourrir sa peau matin et soir est primordial. Les crèmes et soins à la vitamine A renforcent la résistance de la peau. On peut s’aider également d’huiles végétales ou essentielles comme le beurre de karité ou l’aloe vera qui aideront à prévenir la cassure des fibres collagènes de la peau.

Et si on n’en peut vraiment plus, est-ce qu’il existe d’autres méthodes pour les atténuer ?

Le Dr Alexandre Koutsomanis, spécialiste qualifié en chirurgie et médecine esthétique, nous répond :

Une vergeture, en terme scientifique, c’est une fracture de la composante élastique du derme, et malheureusement quand elle est là, il est très compliqué voire impossible de la faire disparaître complètement. En revanche, lorsqu’elle est encore en période dite « inflammatoire » donc rouge et irritée, on peut pratiquer des séances de laser adaptées, pour réduire cette inflammation.

Lorsqu’elle est en période « blanche », la mésothérapie peut aider à redensifier le derme et la masquer un peu. Enfin, les traitements inducteurs de collagène peuvent aussi avoir un petit effet sur les vergetures « froides ». Pas de traitement miracle donc mais des moyens d’atténuer un peu leur aspect.

Regardons donc toujours avec bienveillance ces petites marques de la vie !