On le voit, ce p’tit sourire au coin de vos lèvres mais on est très sérieuse ! Faire un puzzle est une activité particulièrement relaxante et peut devenir une méditation à part entière dans votre routine bien-être ! L’activité a d’ailleurs le vent en poupe puisque le puzzle revient depuis quelques mois sur nos tables basses. On vous file 3 raisons de craquer pour ce hobby à la rentrée et notre sélection pour adultes, cools & made in France.
Raison 1 : le puzzle offre une pause mentale
Faire un puzzle nécessite de se concentrer et de se focalisation sur un objectif : assembler les pièces ensemble pour obtenir un motif. Il offre ainsi une pause mentale en détournant notre attention des préoccupations quotidiennes et du stress ! En cela, il peut même se rapproche d’un temps de méditation en pleine conscience ! Qui n’a pas déjà ressenti le pouvoir hypnotique du puzzle et sa capacité à nous reconnecter au moment présent ? Le puzzle apporte une sensation de calme et de sérénité (sauf quand il manque une pièce, on est bien d’accord).
Raison 2 : il libère des endorphines
Rien que ça ! Résoudre des problèmes peut libérer des endorphines et procurer une sensation de bien-être et de satisfaction. Quoi de plus gratifiant que de venir un bout d’une puzzle de 1000 pièces que vous pourrez accrocher dans votre salon ? (oui, des gens font ça, c’est très étrange).
Raison 3 : il est un temps pour soi
S’installer autour d’une table pour assembler son puzzle, c’est s’offrir l’occasion de prendre du temps pour soi en laissant de côté son ordinateur et son téléphone. Une déconnexion totale qui est un vrai cadeau pour le corps et l’esprit !
Le puzzle est aussi une activité qui ne se fait pas d’une traite (en tous cas quand on s’attaque à des 1000 pièces) ! Installez-vous un petit coin dédié pour pouvoir vous y remettre quand bon vous semble !
Notre sélection 100% made in France :
