Êtes-vous prête à réveiller la sorcière qui sommeille en vous ? Regardons de prêt les bienfaits des herbes guérisseuses, celles qui ont été cultivés depuis des siècles dans les monastères et les potagers de grands-mères. Accueillons les bienfaits des « simples » dans nos salles de bain…
Herbes guérisseuses : qu’est-ce que les simples en botanique ?
Les plantes médicinales ont une longue histoire. Certaines d’entres elles sont répertoriées depuis des millénaires. Leurs efficacités sont attestées dans de nombreuses médecines traditionnelles comme la médecine traditionnelle chinoise, la médecine indienne Ayurvédique. En Europe, la sainte Hildegarde de Bingen a écrit des traités de médecine remarquables. Elle incarne la voie naturelle de la médecine traditionnelle occidentale. Ces plantes sont également utilisées pour des recettes cosmétiques, onguents, baumes, toniques etc.
Au Moyen-âge, les abbayes mais pas que, cultivaient des jardins très sophistiqués dédiés à l’alimentation, la pratique tinctoriale (la teinture) et la médecine.
Les plantes étaient cultivées en carré. Celui dédié aux plantes médicinales s’appelait le « Carré des Simples ».
Sous nos latitudes, on y trouve des plantes bien connues utilisées sous forme de tisane, en huile essentielle comme en cuisine. Mais ces plantes ont aussi des vertus pour la peau, les cheveux, le bien-être physique et émotionnel. Parmi celles-ci, nous avons retenu la lavande, le romarin, la menthe, la sauge, la camomille, la verveine.
Herbes gérisseuses – La Lavande, la star des peaux fatiguées et ternes
Emblème de la Provence, cette plante violette au parfum puissant possède de nombreuses vertus médicinales et cosmétiques. La Lavande adoucit et nettoie en profondeur la peau. Elle est parfaite pour les peaux grasses car élimine les excès de sébum. Utilisée en brume d’oreille, elle favorise le sommeil, le meilleur des ingrédients pour une peau saine et éclatante.
- Brume de sommeil aux 5 huiles essentielles (lavande, géranium, orange amer, arbre à thé) apaise et relaxe avant d’aller dormir, PL Beauty.
- Crème riche anti âge et liftant enrichies aux huiles essentielles de lavande et d’iris pour une peau liftée et lissée, Décléor.
- Savon sur gras bio à la lavande aux vertus apaisantes et relaxantes, Naturhona.
La Camomille, la spécialiste des peaux et cuirs chevelus sensibles
La camomille est une plante vivace issue de la famille des Astéracée. Elle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes. Ses propriétés apaisantes permettent de gérer les états d’anxiété. Du côté de la cosmétique, c’est la Camomille romaine qui est le plus souvent utilisée. Cette plante est une alliée « premium » pour les peaux sensibles. Elle a un effet calmant, apaisant et accélère la cicatrisation en cas d’irritation et d’eczéma. Elle est aussi réputée pour éclaircir naturellement toutes les teintes des cheveux. Les blondes l’adorent !
- Resurrection Girl, masque hydratant visage bio pour dire adieu à une peau qui tiraille, Paï.
- L’eau florale réconfortante à la camomille pour de redonner de l’éclat à la peau et aux cheveux, Yves Rocher.
- Lotion hydratante à la camomille bion pour une peau lumineuse et éclatante, La Rosée.
- Sensitive Camomille, la crème légère hydrate et apaise les peaux sensibles et réactives, Yves Rocher.
La Menthe, l’atout détox et antioxydant
Cette plante odorante et vivifiante a plus d’un tour dans son sac. Antioxydante, détoxifiante, astringente, cicatrisante, stimulante, elle lutte conte le vieillissement de la peau et préserve la tonicité de la peau. Elle est aussi hyper efficace pour calmer les excès de sébums et fait le bonheur des peaux grasses. Côté cheveux, focus sur les cheveux à tendance grasse, elle attenue là aussi, les excès de sébum, booste la brillance et renforce la fibre capillaire.
- Masque et exfolient Nectar Pur à base d’huile essentielle de menthe poivrée pour purifier la peau et resserrer les pores, Melvita.
- Eau égyptienne à base de 11 huiles essentielles dont la menthe. Cette fragrance s’inspire du Kyphi le filtre bienfaisant créé pour la reine Hatchepsout. Elle était censée « apaiser les tensions quotidiennes et égayer les songes » d’après Plutarque, 5 Mondes.
- Huile essentielle de menthe poivrée, Ethiquable.
- Mousse de parfum pour la douche. Mousse de parfum pour la douche « Eau de Minthé ». Clin d’œil aux savons de barbier du XVIIIème siècle, une aromatique puissante tout en fraîcheur et en tonicité, Dyptique.
- Nettoyant désinfectant et anti points noirs, nettoie et purifie la peau en douceur sans la dessécher, Yves Rocher.
- Crème corps énergisante avec une texture gel à l’effet rafraichissant pour une peau revigorée et hydratée, La compagnie de Provence.
- Shampoing détox haute tolérance nettoie intensément tout en respectant l’équilibre du cuir chevelu, pour cheveux normaux, Klorane.
Le Romarin, le spécialiste des peaux mixtes et grasses
Présente depuis des siècles dans les jardins et les préparations des herboristes, le romarin est un tonique hyper efficace. Sur la peau, il active ses pouvoirs antioxydant en dispensant un effet rafraichissant agréable et une action raffermissante pour lutter contre le relâchement des tissus. Ses propriétés astringentes et purifiantes sont très efficaces sur les peaux grasses. Elles resserrent les pores dilatés et assainissent l’épiderme. Au contact de la peau, le romarin régule la sécrétion de sébum, bingo pour les peaux mixtes et grasses qui souffrent d’imperfections.
- Living Water, une lotion riche en vitamines et en minéraux pour soulager les peaux congestionnées. Le romarin purifie et laisse la peau fraîche et équilibrée. Idéale pour les peaux sujettes aux imperfections, Paï.
- Huile de soin au concentrée d’huiles essentielles de bois de Cadier et de romarin contribue à réduire les imperfections. Idéal pour les peaux grasses, Académie Scientifique de Beauté.
- Bain pour soulager les muscles fatigués. Ce bain réchauffe les muscles tout en créant un effet relaxant et agréable, Elemis.
- Shampoing au vinaigre de romarin pour cheveux gras assainit le cuir chevelu et les racines grasses, Cattier.
La Sauge, l’experte en régénération de la peau et des cheveux
Cette plante d’origine méditerranéenne appartient à la famille des Lamiacées. Elle est utilisée comme plante médicinale depuis l’Antiquité partout dans le monde. En cosmétique, elle protège la peau du vieillissement. Même talent côté cheveux, elle agit avec efficacité sur les cuirs chevelus irrités à tendance grasses et lutte contre les pellicules. Elle a un effet revitalisant et brillant pour tous les types de cheveux.
- Crème coiffante à la sauge à fixation souple, apporte de la brillance, domine les frisottis pour tous les types de cheveux, Malin+Goetz.
- Shampoing solide à la sauge bio et au rhassoul, sa formule lutte contre la sécheresse du cuir chevelu et les pellicules, Cosmo Naturel.
La Verveine, hydratante et protectrice
Cette plante délicieusement odorante est célèbre pour ses infusions calmantes et ses préparations culinaires raffinées. En cosmétique, elle est essentiellement utilisée pour des produits pour le corps, douche, crème corps ou main. Elle a un effet adoucissant, apaisant et protecteur. Elle offre confort et éclat à des peaux plutôt mixtes et même atopiques.
Gel douche surgras verveine citron pour une expérience douce sensoriel pour chouchouter les peaux sensibles, Beauterra.
Elixir aux « Simples » : les tout en un
Vous êtes fan des plantes ? Voici notre sélection d’élixir mixant plusieurs herbes guérisseuses sous forme de brume, de masque pour la nuit, d’infusion ou d’eau de beauté.
- Brume botanique à la verveine odorante, menthe poivrée et lavande fine. Cette brume est un assemblage de 3 hydrolats aromatiques bio et d’origine français, Oden.
- Masque de nuit Merveilleux régénérant certifié bio composé d’un mélange de mélisse du Vercors, de pélargonium, d’orange douce, de marjolaine, de camomille et néroli, Sanoflor.
- Infusion bio aux plantes aromatiques (mélisse, romarin, sauge, lavande, verveine) et aux extraits gourmands pomme, citron et groseille pour un meilleur confort digestif et une peau plus nette, Krème.
- Eau de beauté, un soin qui redonne de l’éclat au teint et lisse la peau. Sa composition donne la part belle aux simples : romarin, mélisse, menthe entre autres, Caudalie.
La bibliothèque de l’herboriste pour les passionnées d’herbes guérisseuses
Envie d’aller plus loin pour approfondir vos connaissances sur l’ensemble des propriétés des herbes guérisseuses, voici nos livres chouchous pour explorer l’herboristerie sous toutes ces facettes.
- Le plus magique pour les sorcières en herbe et les passionnées : Au jardin d’Hécate, mystères et sorcellerie de l’esprit des plantes, Cyndi Brannen, Editions Danaé, 22€, 366 p
- Le plus joli pour un effet grimoire à l’ancienne : Les vertus des simples, secrets des plantes médicinales, collection Les Petits Précieux, Rustica, 14,95€, 141 pages
- Le plus pratique et DIY pour réaliser vos propres recettes de cosmétique et de cuisine aux herbes guérisseuses, saison par saison : Plantes enchantées, recettes et DIY au rythme des saisons, Gail Bussi, éditions Danaé, 18,95€, 282 pages.
- Le plus divinatoire pour apprendre l’herboristerie grâce à un tarot : coup de cœur pour cet ouvrage qui offre une mine d’informations sur les propriétés des plantes et un jeu de tarot détachable pour connecter avec l’esprit et le message des plantes. Tarot des plantes sauvages, initiations végétales pour s’éveiller à soir, Marine Lafon, Sandrine de Borman, éditions Tanas, 25€, 191 pages.
