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Quand et comment préparer votre valise maternité

Grande question de tous les futurs parents quand l’accouchement est prévu en maternité : quand préparer cette fameuse valise de maternité et que glisser dedans pour maman, baby et le co-parent ? On a sondé plusieurs professionnels de santé et on vous livre ici notre petite liste idéale…

Quand préparer sa valise maternité

Les professionnels de santé recommandent généralement de préparer sa valise maternité environ un mois avant la date prévue d’accouchement, donc autour de la 36e semaine de grossesse. Cela permet de ne pas être pris au dépourvu en cas d’accouchement prématuré et d’avoir l’esprit tranquille en sachant que tout est prêt pour le jour J !

Le contenu de la valise maternité : les recommandations de l’hôpital des Bluets, à Paris

L’Hôpital des Bluets est connu pour sa philosophie qui promeut des pratiques qui respectent les choix et le bien-être des femmes enceintes. Cela inclut des approches moins médicalisées, quand cela est possible, un soutien à l’accouchement physiologique, un soutien à l’allaitement, une place importante laissé au co-parent…

Lors de la préparation de sa valise maternité, l’établissement conseill d’organiser ses affaires en deux sacs :

Un petit sac pour la salle de naissance

Pour bébé :

  • 1 body
  • 1 gilet ou cardigan en laine
  • 1 pyjama
  • 1 turbulette
  • 1 paire de chaussettes
  • 1 bonnet
  • 1 drap de berceau 40x60cm ou tout simplement une taie d’oreiller d’adulte
  • 1 cuillère à café (qui pourrait servir au recueil de colostrum lors de l’expression manuelles si vous souhaitez allaiter)

Pour maman :

  • 1 tenue d’accouchement : t-shirt ou chemise ample et confortable avec une ouverture sur le devant pour faciliter l’accueil du bébé en peau à peau. Remarque : tous les hôpitaux ne proposent pas aux femmes de s’habiller comme elles le souhaitent, la plupart du temps on vous confie une blouse d’hôpital. N’hésitez pas à poser la question à votre maternité.
  • 1 tenue de rechange
  • 1 gourde d’eau
  • 1 paire de chaussons ou tong
  • 1 brumisateur
  • 1 serviette de toilette
  • Une boisson sucrée sans pulpe, sans gaz et sans lait qui sera autorisée uniquement pendant la phase de travail (idem, renseignez-vous après de votre maternité s’ils autorisent cette collation)
  • Une collation pour le post accouchement
  • Une enceinte chargée (ou à piles) si vous souhaitez écouter de la musique en salle de naissance

Une valise de maternité pour le séjour à l’hôpital

Pour le bébé :

  • 5 bodys manches longues
  • 2 gilets ou cardigans en laine
  • 5 pyjamas
  • 2 turbulettes
  • 2 paires de chaussettes
  • 1 bonnet
  • 2 serviettes ou capes de bain
  • 1 paquet de coton pour le change (les cotopads vendus en pharmacie sont économiques !)
  • 1 bouteille de liniment oléo calcaire pour le change de votre bébé : notre liste exhaustive de soins naturels et bio
  • 1 bouteille de savon doux liquide
  • 1 huile de massage et on vous explique pourquoi
  • 1 paquet de couches naissance 3 à 5kg (renseignez-vous si votre maternité les fournit, cela fera de la place dans la valise !)
  • 6 langes : pratiques pour débarbouiller bébé, les petites fuites allaitement, un peu d’intimité si vous allaitez lors de la venue de la famille…
  • 1 petite brosse à cheveux toute douce pour bébé
Notre petite sélection coup de coeur :
  1. MINOIS, Savon solide tout doux | 2. OUATE, Liniment made in France | 3. MATHILDE CABANAS, Lange Bisou en gaz de coton | 4. LA BONNE BROSSE, Brosse pour bébé et enfant toute douce | 5. ORSO, Cape de bain | 6. MONJOUR, Huile de massage

    Pour la maman :
  • Plusieurs tenues confortables : le ventre peut continuer à gonfler après l’accouchement, privilégiez des longues robes qui ne vous serreront pas le ventre (d’autant plus si vous avez accouché par césarienne)
  • 1 paquet de culotte jetable ou des vieilles culottes confort avec 2 paquets de maxi serviettes hygiéniques
  • Sous vêtement sans armature et dédié à l’allaitement (si vous allaitez)
  • Des coussinets d’allaitement ou encore mieux des coquillages d’allaitement (si vous allaitez)
  • 1 chemise de nuit
  • 1 trousse de toilette
  • 2 serviettes de toilettes
  • Une brume d’eau pour l’hygiène intime (si votre intimité est un peu abîmé, vous ne supporterez pas de vous essayer avec du papier toilette… !)
  • Votre coussin d’allaitement : très pratiquement pour nourrir votre bébé (au sein ou non) sans vous fatiguer

Pour le co-parent :

La plupart des co-parents restent à la maternité pendant le séjour à l’hôpital de la maman. Celui-ci ne pourra pas bénéficier des mêmes services que sa compagne ! Pour un séjour tout en douceur, prévoyez :

  • Votre pièce d’identité
  • Des vêtements de rechange en privilégiant des chemises qui peuvent s’ouvrir facilement (pour le peau à peau) et/ou un peignoir
  • Une paire de chaussure confortable : chaussons, tongs…
  • Une trousse de toilette (avec notamment une huile anti-vergetures pour nourrir et chouchouter votre corps merveilleux)
  • Un peu de monnaie pour la machine à café
  • De quoi manger : les repas seront servis à la maman mais pas au co-parent !
  • Bonus : un bandeau peau à peau pour garder baby bien au chaud contre vous

Pour la sortie :

  • 1 siège auto si le retour à la maison se fait en voiture ou en taxi
  • sinon un porte-bébé, un couffin ou une poussette adaptée.
  • 1 petit look de jour pour bébé

Notre sélection de petites trousses de soins bébé à glisser dans sa valise maternité :

Pour éviter de vous déplacer avec des produits full size encombrant, on a repéré pour vous une sélection de jolies trousses qui proposent des soins naturels et bio pour prendre soin de votre bébé dès sa venue au monde !

Les petites choses qui font toute la différence selon Anna Roy, sage-femme

  • Une veilleuse ! L’éclairage sera bien plus doux que les néons d’hôpitaux, surtout pour les réveils/tétés nocturnes.
  • Une prise multiple : les prises électriques sont généralement en hauteur ! Donc pour éviter le smartphone en équilibre sur la tête de lit, pensez à glisser une rallonge dans votre valise maternité
  • Du papier toilette : celui des maternité n’est pas toujours très doux ^^
  • Des petites choses à grignoter pendant le séjour qui vous font plaisir !

Les papiers administratifs à ne pas oublier dans sa valise maternité

En France, la déclaration de naissance d’un bébé doit être faite dans un délai de 5 jours ouvrables après la naissance ! Si le délai est dépassé, il faudra alors passer par une procédure judiciaire pour que la naissance soit enregistrée, ce qui peut compliquer et allonger les démarches administratives. Mieux vaut donc ne pas louper le coche et vous rendre en temps et en heure à la mairie du lieu de naissance de l’enfant. Cette déclaration peut-être faite par le coparent, le personnel médical de l’hôpital ou toute personne ayant assisté à l’accouchement. Prévoyez donc :

  • Les pièces d’identité des deux parents
  • Le livret de famille si les parents en possèdent déjà un ou l’acte de reconnaissance anticipée si elle a été faite.

Crédit photo de couverture – Toa Heftiba
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